Dansstudio KaDanz
  • KaDanz
    • Over KaDanz
    • Studio
    • Docenten
  • Nieuws
    • COVID-19 (online lessen)
    • Recent nieuws
    • Kalender
  • Aanbod
    • Dansstijlen
    • Yoga & Pilates
    • Lessenrooster '20 - '21
    • Workshops/Stages/Kampen
    • Privélessen & KaDanz op maat
  • Praktisch
    • Leeftijden & niveau's
    • Dans- & yoga/pilateskledij
    • Prijzen '20 - '21
    • FAQ
    • Huisreglement & Algemene Voorwaarden
  • Inschrijven & shop
    • Online Inschrijven
    • Proefles dans/yoga/pilates aanvragen
    • KaDanz-shop (kledij/accessoires)
  • Media
    • Foto's
  • Contact
    • Contactgegevens
    • info aanvragen/doorgeven afwezigheden

Adults  PILATES

Pilates
Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest (ontwikkeld door Joseph Pilates). Met de verschillende specifieke (mat)oefeningen (die zich in de eerste plaats richten op het versterken van de onderrug, buik, bekken en bilspieren) verbeter je niet enkel je lichaamshouding en ademhaling, maar ook je algemene lichamelijke conditie. Het systeem is gebaseerd op 6 principes: concentratie, controle, center, ademhaling, flow en precisie.  Deze helpen je om je lichaam op een efficiënte manier te trainen en een balans te vinden tussen kracht en souplesse in combinatie met een juiste ademhaling.

VOOR WIE
volwassenen
intro: introductielessen

niveau A: beginners
niveau B: half-gevorderd


WANNEER
Adults Pilates Intro: dinsdag 18u45 - 19u45 
Adults Pilates A: donderdag 21u00 - 22u00 
Adults Pilates A: vrijdag 09u45 - 10u45 
Adults Pilates B: dinsdag 19u45 - 20u45 


KLEDIJ
makkelijke sportieve kledij, sokken
matjes staan ter beschikking in onze studio

PRIJZEN*
€120,-/10-beurtenkaart
€170,-/15-beurtenkaart
€220,-/20-beurtenkaart
€300,-/30-beurtenkaart
​€540,-/60-beurtenkaart

​€13,-/losse les (+ eenmalig €5,-/schooljaar voor de verzekering)


*Ga naar onze pagina met de prijzen voor meer info en kortingen (bij het volgen van meerdere lessen)

Foto
Dansstudio KaDanz
​Karen Houthooft
Kapellestraat 41 

9800 Deinze
+32 (0)479 747404
​BTW: BE0832.738.070

Huisreglement & Algemene Voorwaarden 
​
​Privacyverklaring

www.kadanz.org
info@kadanz.org

Copyright - Dansstudio KaDanz 2016
Foto's: Michel Deveen & Dansstudio KaDanz